Narito ang ilang benepisyo sa pag-inom ng tubig ng niyog nang walang laman ang tiyan

TUBIG NG NIYOG – Ito ay isa sa pinakasikat na pamatay uhaw sa buong mundo lalo na sa panahon ng tag-init.

Ang mga puno ng niyog ay kadalasang matatagpuan sa mga bansang may klimang tropikal kabilang na ang Pilipinas. Ito ay napakapopular sa buong mundo, dahil sa matamis at masarap na lasa nito.

Kilala rin ito bilang ‘Miracle tree’ dahil halos lahat ng bahagi nito ay magagamit at walang maituturing na basura.

Ang tubig ng niyog ay tradisyonal ding ginagamit ng mga sinaunang tao sa paggamot at pag-iwas sa maraming uri ng sakit. Bukod sa mabisang lunas, mas abot-kaya rin ito kumpara sa mga mamahaling gamot sa ospital at medical centers.

Naglalaman ito ng bitamina A, B6, C, D, E, K, thiamin, folate, niacin, betaine, choline, riboflavin, at pantothenic acid. Mayroon din itong mga mineral tulad ng magnesium, phosphorus, copper, zinc, selenium, fluoride, potassium, iron, calcium, manganese, at sodium.

Naglalaman din ito ng ibat-ibang katangian gaya ng anticancer, antithrombotic, at anti-aging. Mayroon din itong mga enzyme, amino acid, micronutrients, carbohydrates, at dietary fiber. Mayaman din ito sa mga antioxidant na tumutulong sa katawan na labanan ang mga free radicals, na maaaring magdulot ng pinsala sa katawan.

Narito ang ilan sa maraming benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng tubig ng niyog nang walang laman ang tiyan:

• Bawasan ang antas ng kolesterol
• Nakakatulong sa pagbaba ng timbang
• Pinipigilan ang dehydration
• Bilang laxative
• Maganda para sa pag-ihi
• Maganda para sa balat at buhok
• Mabuti para sa detoxification
• Pinipigilan ang hypertension
• Kinokontrol ang antas ng asukal sa dugo
• Mabagal na pagtanda
• Mabisang lunas sa hangover
• Pinipigilan ang mga sakit sa puso
• Pinapalakas ang immune system
• Pinipigilan ang mga problema sa bato at atay
• Nagpapalakas ng enerhiya
• Nagpapabuti ng metabolismo
• Gamot sa pananakit ng ulo
• Mabuti para sa buntis

BASAHIN:

Sa tingin mo ba ay nagbigay-kaalaman ang artikulong ito? Huwag mag-atubiling mag-iwan ng iyong mga komento.

Para sa karagdang kaalaman, wag kalimutang i-follow ang PhilNews.ph sa Twitter:@philnews_ph Facebook:@PhilNews and; YouTube channel Philnews Ph.

comment(s) for this post “TUBIG NG NIYOG – Benepisyong Makukuha sa Pag-inom nito nang Walang Laman ang Tiyan”. Tell us what you think abut this post by leaving your comments below.